FO Nutrition - Donderdag 26 December 2024
Wat is de 75 hard challenge?
De 75 Hard Challenge is een intensieve mentale en fysieke uitdaging die je helpt om discipline, doorzettingsvermogen en mentale kracht te ontwikkelen. Deze challenge is ontwikkeld door Andy Frisella, een motivational speaker en ondernemer. Het programma bestaat uit een strikt schema van dagelijkse taken die gedurende 75 dagen uitgevoerd moeten worden. De uitdaging is populair onder mensen die op zoek zijn naar zelfverbetering en een sterker lichaam en geest.
Artikel verder lezen