Lactose is een suiker die in melk en melkproducten zit en wordt ook wel melksuiker genoemd. Mensen met lactose intolerantie (wist je dat 20 tot 40 procent van alle Europeanen hier last van hebben, zonder dat zij dit doorhebben?) maken weinig of geen lacta Toon meer
Bij een goed en gezond herstel van je spieren na een zware training spelen eiwitten een cruciale rol. Maar hoe doe je dat als je lactose intolerant bent? Lactose is een suiker dat voorkomt in melk en melkproducten, dus ook in whey eiwitten. Daarom kunnen mensen met lactose intolerantie vervelende gevolgen ervaren bij het nemen van een eiwitshake.
Gelukkig zijn er voldoende alternatieven in de vorm van lactosevrije eiwitpoeder. Een lactosevrije eiwitshake bevat geen eiwitten uit melk maar uit andere eiwitbronnen zoals ei, rundvlees of plantaardige bronnen(soya of erwt).
Lactose is een suiker die in melk en melkproducten zit en wordt ook wel melksuiker genoemd. Mensen met lactose intolerantie (wist je dat 20 tot 40 procent van alle Europeanen hier last van hebben, zonder dat zij dit doorhebben?) maken weinig of geen lactase aan. Deze stof is nodig om de lactose om te zetten in glucose en galactose. Omdat het lichaam de onverteerde lactose niet kan opnemen kan dit zorgen voor buikkrampen, misselijkheid en diarree. Alle eiwitshakes die gemaakt zijn op basis van merk eiwitten bevatten lactose en zijn dus niet geschikt voor mensen met lactose intolerantie.
Hydrolisaat whey (op producten vaak aangeduid als Hydro) bevat het minste lactose. In whey protein zit tussen de 5 en 10 gram lactose per 100 gram. Het hangt vaak af van de mate waarin je last hebt van lactose intolerantie. Bij lichte klachten kun je isolaat of hydrolisaat gebruiken. Bij een zwaardere vorm gebruik je lactosevrije eiwitpoeders.
Ook voor mensen die een veganistische leefstijl hanteren – en geen dierlijke producten tot zich willen nemen – zijn lactosevrije eiwitten een ideale uitkomst. De eiwitten in deze voedingsproducten zijn namelijk afkomstig van natuurlijke bronnen.
Bij Fitness Occasions ben je als sporter aan het juiste adres voor sportvoeding met een lactosevrij eiwit gehalte. Deze voedingsproducten zijn onder andere ideaal voor mensen met een lactose intolerantie, terwijl het alsnog de eiwit inname aanzienlijk verhoogt. Wat kan je zoal vinden in ons aanbod?
Maak kennis met Zero Lactose Protein van XXL Nutrition: een eiwitshake afkomstig van enkel natuurlijke bronnen. Met een hoog eiwitpercentage en vrijwel koolhydraat- en vetvrij. Ook geschikt voor vegans dus.
Ook laten wij je graag kennis maken met onze Whey Delicious: een heerlijke eiwitshake, met ruim 23 gram lactosevrije eiwitten in één scoop. Dit product is verkrijgbaar in maar liefst 20 heerlijke smaken: denk aan kokos, bosvruchten, pistache en meer.
Vragen over ons aanbod sportvoeding met lactosevrije eiwitten? Neem dan contact op met onze klantenservice.
Een lactosevrij eiwit is een ideale oplossing voor mensen die negatieve reacties krijgen van lactose. Maar wist je dat onze lactosevrije eiwitpoeder ook perfect te combineren zijn met een veganistische leefstijl? Deze eiwitten zijn namelijk enkel afkomstig van natuurlijke bronnen. Maak kennis met ons assortiment.
Kies voor onze Egg Protein van XXL Nutrition of Vegan Fit protein: deze eiwitshakes bevat lactosevrije eiwitten afkomstig van erwten en ei en daardoor 100% vegan. Eén shake bevat maar liefst 19,5 gram eiwit en slechts 0,1 gram suiker. Dat noem je nog eens verantwoord.
Of kies voor onze Green Protein: deze shakes bevatten lactosevrije eiwitten afkomstig van erwten, rijst en hennep. Deze shakes bevatten ook nog eens zeer weinig vetten en koolhydraten: wel zo gezond.
Vragen over onze veganistische producten met lactosevrije eiwitpoeder? Wij staan voor je klaar: kom in contact met onze klantenservice.
