Wil je als vrouw een goede conditie opbouwen? Dan is goed sporten en gezonde voeding essentieel. Daarnaast kunnen hoge kwaliteit supplementen jou als vrouw ondersteunen om dit doel te bereiken. Daarom hebben we bij FO Nutrition een speciaal pakket samengesteld om je hierbij te helpen.
Wat zit er in het pakket?
Pre-workout: de pre-workout geeft jou dat extra zetje waardoor je net even harder kunt gaan in de gym. Meer focus, kracht, uithoudingsvermogen en energie zorgen ervoor dat je nóg meer uit je training haalt en daardoor sneller resultaat boekt. De pre-workout neem je 20 minuten voor je training in.
Whey protein: de whey protein voorziet jouw lichaam van de belangrijke eiwitten. Eiwitten zijn essentieel voor het herstel en de groei van de spieren. Door dagelijks de benodigde eiwitten in te nemen, herstellen jouw spieren sneller en beter. Doordat jouw spieren sneller en beter herstellen, ben je beter voorbereid op de volgende trainingssessie. Hierdoor bouw jij nog sneller conditie op.
Creatine: De creatine zorgt ervoor dat je meer energie hebt voor korte, explosieve krachtinspanningen. Onder krachtsporters is dit het populairste supplement. Door dagelijks creatine in te nemen wordt er meer creatine in de spieren opgeslagen. Dit zorgt ervoor dat er meer energie beschikbaar is in de spieren om maximaal te gaan. Hierdoor kun jij net dat stapje extra zetten terwijl je traint.
Calcium, magnesium en zink: Deze mineralen ondersteunen jouw lichaam bij de essentiële processen. Door eventuele tekortkomingen aan te vullen, herstel je sneller. Dit helpt bij het opbouwen van een goede conditie.
